Um material curto, direto e acolhedor, criado para ajudar você a compreender o que está por trás do uso do álcool e dar os primeiros passos para sair desse ciclo, sem julgamentos e no seu tempo.
Um material curto, direto e acolhedor, criado para ajudar você a compreender o que está por trás do uso do álcool e dar os primeiros passos para sair desse ciclo, sem julgamentos e no seu tempo.
Talvez você já tenha prometido a si mesma que iria parar.
Talvez tenha conseguido ficar alguns dias, ou até semanas sem beber… e depois tudo recomeçou.
Você planeja beber pouco, mas acaba passando do limite.
Depois vem a culpa. A vergonha. O medo de perder o controle outra vez.
Em muitos momentos, o álcool deixa de ser apenas um hábito e passa a ocupar o lugar de fuga emocional.
Ele surge para aliviar a tensão, o cansaço, a tristeza ou o vazio mas, com o tempo, começa a trazer mais sofrimento do que alívio.
Você não está sozinha nessa vivência.
E isso não significa falta de força ou caráter.
Este e-book foi criado para mulheres que sentem que o álcool já não está ajudando, mas prejudicando e que desejam retomar o controle da própria vida com mais consciência, orientação e acolhimento.
Alcoolismo Feminino: Como Parar de Beber e Retomar o Controle da Sua Vida é um guia prático, acolhedor e direto, criado para mulheres que desejam mudar sua relação com o álcool de forma consciente e possível.
Este material não traz promessas irreais nem soluções mágicas. Ele oferece compreensão, orientação e passos iniciais para quem está cansada de tentar parar sozinha e se falhar a cada nova tentativa.
Ao longo do eBook, você será convidada a identificar os principais sinais do uso descontrolado, reconhecer os gatilhos emocionais envolvidos e compreender o papel que o álcool passou a ocupar na sua vida.
O conteúdo é curto e objetivo, pensado para ser lido com clareza e aplicado no dia a dia, respeitando seu tempo, seus limites e sua história. Um primeiro apoio para quem deseja retomar o controle da própria vida com mais consciência e autonomia.
Conteúdos práticos e reflexivos para ajudar você a compreender sua relação com o álcool e dar os primeiros passos para retomar o controle da sua vida.
Aprenda a identificar os principais sinais e sintomas de quando o álcool deixa de ser escolha e passa a gerar sofrimento.
Atividades simples que ajudam a aumentar a consciência, lidar com gatilhos e fortalecer novas escolhas.
Um plano inicial, com tarefas práticas, para ajudar você a lidar melhor com riscos e manter o processo em andamento.
Entenda por que o álcool se tornou uma fuga emocional e qual função ele passou a ocupar na sua vida.
Estimula escolhas mais conscientes, respeitando seu ritmo e sua realidade, sem imposições ou pressões externas.
Conteúdo apresentado de forma respeitosa e acolhedora, sem culpa ou censura, para que você se sinta segura ao refletir sobre sua relação com o álcool.
Conteúdos práticos e reflexivos para ajudar você a compreender sua relação com o álcool e dar os primeiros passos para retomar o controle da sua vida.
Aprenda a identificar os principais sinais e sintomas de quando o álcool deixa de ser escolha e passa a gerar sofrimento.
Atividades simples que ajudam a aumentar a consciência, lidar com gatilhos e fortalecer novas escolhas.
Um plano inicial, com tarefas práticas, para ajudar você a lidar melhor com riscos e manter o processo em andamento.
Entenda por que o álcool se tornou uma fuga emocional e qual função ele passou a ocupar na sua vida.
Estimula escolhas mais conscientes, respeitando seu ritmo e sua realidade, sem imposições ou pressões externas.
Conteúdo apresentado de forma respeitosa e acolhedora, sem culpa ou censura, para que você se sinta segura ao refletir sobre sua relação com o álcool.
Sou Glória Vitorino, psicanalista e idealizadora do Projeto Sobriedade Feminina, criado para apoiar mulheres na superação dos desafios relacionados ao consumo de álcool e outras drogas.
Minha missão é conduzi-la em uma jornada de autoconhecimento, com acolhimento, respeito e empatia, sem julgamentos ou censuras.
Falo com conhecimento técnico e também com experiência pessoal. Já vivi os impactos do abuso de álcool e sei, na prática, como esse ciclo pode aprisionar. Essa vivência me motivou a ajudar outras mulheres a enxergarem que é possível construir uma vida mais leve, consciente e plena, longe da dependência.
Formação:
Psicanalista
Terapeuta especialista em Dependência Química
Pós-graduada em Psicologia com intervenção em Drogas e PRAD’s
Conselheira em Dependência Química
Graduada em Administração
Sou Glória Vitorino, psicanalista e idealizadora do Projeto Sobriedade Feminina, criado para apoiar mulheres na superação dos desafios relacionados ao consumo de álcool e outras drogas.
Minha missão é conduzi-la em uma jornada de autoconhecimento, com acolhimento, respeito e empatia, sem julgamentos ou censuras.
Falo com conhecimento técnico e também com experiência pessoal. Já vivi os impactos do abuso de álcool e sei, na prática, como esse ciclo pode aprisionar. Essa vivência me motivou a ajudar outras mulheres a enxergarem que é possível construir uma vida mais leve, consciente e plena, longe da dependência.
Formação:
Psicanalista
Terapeuta especialista em Dependência Química
Pós-graduada em Psicologia com intervenção em Drogas e PRAD’s
Conselheira em Dependência Química
Graduada em Administração
Não deixe para amanhã o que sua vida está pedindo agora. Adiar parece mais fácil, mas é assim que os meses passam… e nada muda.
Daqui a 6 meses, você terá 6 meses de desculpas ou 6 meses de progresso. Um passo hoje vale mais do que mil promessas para depois.
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